Cesta pro hudebnice a hudebníky, kteří chtějí objevit svůj plný potenciál a rozeznít svoje poslání.

Stáhni si ZDARMA

Stáhni si ZDARMA

Tahák proti trémě

Nauč se, jak s trémou efektivné pracovat.

Získej praktické tipy, aby pro Tebe tréma přestala být strašákem.

Divokost i sebevědomí jsou o přirozenosti, nespoutanosti a autenticitě...

 

...pojď zdivočet.

Nenech si ujít žádnou inspiraci! Přihlas se k odběru a už si nemusíš nic hlídat.

Přizvi si DIVOKOST do mailu 💋

Jak (ne)vyhrát konkurz -
Co ve skutečnosti tvoří náš úspěch?

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

O metodě RUŠ

 

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Hranice - Zahlcenost

 

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Rozhovor - O poslání, o odvaze, o rozhodnutá

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Hranice

… #nemusistovydržet Dnes bych se chtěla věnovat naším osobním hranicím. O hranicích jako takových jsem hovořila již dříve, ale tehdy spíš ve spojitosti se zahlceností, s nedostatkem času a uhoněností, což je, bohužel, nám všem hudebníkům blízké.  Stejně jako náš strach říct ne a snaha vyhovět okolí. Naše touha být přijat okolím a vyhovět mu souvisí také se „syndromem hodného...

Cenotvorba v umění

…Proč se nedokážeme cenově ohodnotit? Jak s tím pracovat? V dnešním článku bych se chtěla zaměřit na téma, které je v našem hudebně-uměleckém světě dost tabuizované, a to na téma cenotvorby. Buďme unikátní! Cenotvorbu bychom měli chápat jako umění ocenit svou vlastní službu. Ovšem je důležité si uvědomit, že neoceňujeme službu ve formě produktu. Nejde o to dělat hudbu nebo umění strojově,...

Proč hudební psychologie nefunguje

…obzvlášť v ČR. Někdy se v člověku probudí pocit, možná ne nutnosti, možná spíš apelu… A přesně takový pocit se probudil ve mně a zafungoval jako spouštěč pro tento článek a vlastně i pro články budoucí. V uměleckém, konkrétně v hudebním, světě se téma hudební psychologie významně podceňuje. Právě k tomuto tématu se přistupuje jako k něčemu, na co je dost času, k něčemu, co...

O trémě v hudbě a umění

O trémě v hudbě a umění

… i v životě obecně. Ruce se začnou potit, srdce zběsile uhánět, po čele stékají kapičky potu… Je tady tréma. Strašák všech umělců a také téma mého dnešního článku. Ano, dneska se chci věnovat trémě, jelikož je nedílnou součástí uměleckého světa, ale zároveň je dalším tématem, které je pouze bagatelizované, téměř neřešené a přitom všudypřítomné. Stejně jako u hudební psychologie, je...

Potřebujeme dalšího guru?

Potřebujeme dalšího guru nebo terapeutickou metodu? Potřebujeme nové náboženství? Probůh… jen to ne. V Česku je podle statistik asi 70 % ateistů. Takhle mluví statistika a tenhle fakt může použít každý mudrlant jako argument, proč mu Češi připadají jako velcí ignoranti. Tahle statistika ale nezapočítává agnostiky, takže její message je vlastně úplně mimo. Z mé zkušenosti...

Jak se vypořádat s pochvalou

Má se chválit? Nemá se chválit? Nebudu neskromná, když sama sebe pochválím, nebo se upřímně zaraduju z ocenění z venku? Co se má na pochvalu odpovědět??? Hodně se řeší odsuzování, kritika a podceňování, ale aby škála byla kompletní, musí se pracovat i na přijímání pochvaly. Nezdá se to, ale i posuzování v pozitivním smyslu může vyvolat řadu nepříjemných pocitů. Hrála si krásně....

Chceš mi pomoct? Ne díky, čekám na toho pravého.

…jako bychom potřebovali neomylného Boha, abychom se sebou konečně začali něco dělat. Sociální sítě dávají hlas všem. Nechci tady polemizovat o výhodách a nevýhodách. Je to prostě fakt, který v sobě bezpochyby skýtá velký potenciál. Kromě podrobné dokumentace obsahu talířů, naaranžovaných přirozeně působících selfie, politických satir, agresivních slovních přestřelek… kromě všech hejtrů a trollů… kromě toho všeho nám zeď...

3+2 tipy jak na trému a úzkosti před koncertem

“To k tomu patří.” “Tréma je zdravá.” “To přejde, stačí pořádně cvičit.” “Představuj si, že o nic nejde.” Tohle jsou asi 4 nejčastější věty, které jsem slýchávala, když jsem se pídila po tom, jak s trémou pracovat.  Znáš je taky? A byly Ti taky úplně k prdu? Pravda je, že tréma a úzkosti spojené s vystupováním na veřejnosti jsou hodně rozšířené problémy u hudebníků ze...

Co o nás tréma vypovídá?

Taky bojuješ s trémou už léta letoucí a pořád to vypadá na jednomyslné vítězství Tvého nepřítele? Jo, s trémou se dá žít i bojovat pěkně dlouho.  A teď je konečně ten čas poznat svého nepřítele. Když chceme něco změnit, často máme tendenci s tím začít bojovat. No…myslím, že už to ve světě zní docela dlouho, ale stejně to radši zopakuju i tady....

3 tipy na cestě k pravdivému sebevědomí

Sebevědomí a s ním úzce spojená sebeláska Oba termíny jsou zatěžkané negativními konotacemi, které nás varují, abychom se jim radši obloukem vyhnuli. Hlavně být skromný a pokorný…a to i kdybys to měl hrát.  A v tom je přesně ten největší průser. Pokora i skromnost jsou krásné ctnosti a to stejně jako sebevědomí a sebeláska. Ale všechny jsou krásné a přínosné jedině tehdy, pokud...