Cesta pro hudebnice a hudebníky, kteří chtějí objevit svůj plný potenciál a rozeznít svoje poslání.
Stáhni si ZDARMA
Stáhni si ZDARMA
Tahák proti trémě
Nauč se, jak s trémou efektivné pracovat.
Získej praktické tipy, aby pro Tebe tréma přestala být strašákem.
Divokost i sebevědomí jsou o přirozenosti, nespoutanosti a autenticitě...
...pojď zdivočet.
Nenech si ujít žádnou inspiraci! Přihlas se k odběru a už si nemusíš nic hlídat.
Přizvi si DIVOKOST do mailu 
Jak (ne)vyhrát konkurz -
Co ve skutečnosti tvoří náš úspěch?
O metodě RUŠ
Hranice - Zahlcenost
Rozhovor - O poslání, o odvaze, o rozhodnutá
… #nemusistovydržet Dnes bych se chtěla věnovat naším osobním hranicím. O hranicích jako takových jsem hovořila již dříve, ale tehdy spíš ve spojitosti se zahlceností, s nedostatkem času a uhoněností, což je, bohužel, nám všem hudebníkům blízké. Stejně jako náš strach říct ne a snaha vyhovět okolí. Naše touha být přijat okolím a vyhovět mu souvisí také se „syndromem hodného...
…Proč se nedokážeme cenově ohodnotit? Jak s tím pracovat? V dnešním článku bych se chtěla zaměřit na téma, které je v našem hudebně-uměleckém světě dost tabuizované, a to na téma cenotvorby. Buďme unikátní! Cenotvorbu bychom měli chápat jako umění ocenit svou vlastní službu. Ovšem je důležité si uvědomit, že neoceňujeme službu ve formě produktu. Nejde o to dělat hudbu nebo umění strojově,...
…obzvlášť v ČR. Někdy se v člověku probudí pocit, možná ne nutnosti, možná spíš apelu… A přesně takový pocit se probudil ve mně a zafungoval jako spouštěč pro tento článek a vlastně i pro články budoucí. V uměleckém, konkrétně v hudebním, světě se téma hudební psychologie významně podceňuje. Právě k tomuto tématu se přistupuje jako k něčemu, na co je dost času, k něčemu, co...
… i v životě obecně. Ruce se začnou potit, srdce zběsile uhánět, po čele stékají kapičky potu… Je tady tréma. Strašák všech umělců a také téma mého dnešního článku. Ano, dneska se chci věnovat trémě, jelikož je nedílnou součástí uměleckého světa, ale zároveň je dalším tématem, které je pouze bagatelizované, téměř neřešené a přitom všudypřítomné. Stejně jako u hudební psychologie, je...
Potřebujeme dalšího guru nebo terapeutickou metodu? Potřebujeme nové náboženství? Probůh… jen to ne. V Česku je podle statistik asi 70 % ateistů. Takhle mluví statistika a tenhle fakt může použít každý mudrlant jako argument, proč mu Češi připadají jako velcí ignoranti. Tahle statistika ale nezapočítává agnostiky, takže její message je vlastně úplně mimo. Z mé zkušenosti...
Má se chválit? Nemá se chválit? Nebudu neskromná, když sama sebe pochválím, nebo se upřímně zaraduju z ocenění z venku? Co se má na pochvalu odpovědět??? Hodně se řeší odsuzování, kritika a podceňování, ale aby škála byla kompletní, musí se pracovat i na přijímání pochvaly. Nezdá se to, ale i posuzování v pozitivním smyslu může vyvolat řadu nepříjemných pocitů. Hrála si krásně....
…jako bychom potřebovali neomylného Boha, abychom se sebou konečně začali něco dělat. Sociální sítě dávají hlas všem. Nechci tady polemizovat o výhodách a nevýhodách. Je to prostě fakt, který v sobě bezpochyby skýtá velký potenciál. Kromě podrobné dokumentace obsahu talířů, naaranžovaných přirozeně působících selfie, politických satir, agresivních slovních přestřelek… kromě všech hejtrů a trollů… kromě toho všeho nám zeď...
“To k tomu patří.” “Tréma je zdravá.” “To přejde, stačí pořádně cvičit.” “Představuj si, že o nic nejde.” Tohle jsou asi 4 nejčastější věty, které jsem slýchávala, když jsem se pídila po tom, jak s trémou pracovat. Znáš je taky? A byly Ti taky úplně k prdu? Pravda je, že tréma a úzkosti spojené s vystupováním na veřejnosti jsou hodně rozšířené problémy u hudebníků ze...
Taky bojuješ s trémou už léta letoucí a pořád to vypadá na jednomyslné vítězství Tvého nepřítele? Jo, s trémou se dá žít i bojovat pěkně dlouho. A teď je konečně ten čas poznat svého nepřítele. Když chceme něco změnit, často máme tendenci s tím začít bojovat. No…myslím, že už to ve světě zní docela dlouho, ale stejně to radši zopakuju i tady....
Sebevědomí a s ním úzce spojená sebeláska Oba termíny jsou zatěžkané negativními konotacemi, které nás varují, abychom se jim radši obloukem vyhnuli. Hlavně být skromný a pokorný…a to i kdybys to měl hrát. A v tom je přesně ten největší průser. Pokora i skromnost jsou krásné ctnosti a to stejně jako sebevědomí a sebeláska. Ale všechny jsou krásné a přínosné jedině tehdy, pokud...
