Na práci s Kačkou se mi nejvíc líbí, že dokáže jít přímo k podstatě věci. I když mám tendence se ztrácet někde v příběhu nebo od tématu utíkám, tak mě vždy dokázala zase vrátit zpět a doprovodit mě k jádru věci. Abych byla konkrétnější - na prvním koučinku jsem objevila, jak hrozně moc nechci dělat "domácí ůkoly" a připravovat se, což mi brání se posouvat dál. Po té jsem se setkala s novou výzvou, která vyžaduje přípravu a má reakce nebyla klasickej odpor a nechuť z přípravy, ale najednou jsem v sobě měla chuť do téhle výzvy jít naplno! Takovej výsledek naprosto předčil moje očekávání. Bonus k tomu všemu je, že Kačka je pro člověk, se kterým se cítím, že prostě já můžu bejt já, a tak to jde všechno tak nějak snáz a v lehkosti 🙂 Těším se a jsem zvědavá, co společně rozkryjem dál!

Bára

Na sezení s Kateřinou jsem se těšila, protože jsem cítila, že si potřebuju srovnat pár věcí (spojených s profesním i osobním životem) a že by mi koučink mohl pomoct projasnit hlavu a srovnat myšlenky. Kateřina působí klidným a přívětivým dojmem, což mi pomohlo se od první chvíle uvolnit a dalo mi pocit, že se můžu ohledně svých problémů otevřít a cítit se přitom bezpečně. Popsala jsem jí, jakým (vnitřním i vnějším) výzvám čelím a ona pozorně naslouchala, doptávala se a snažila se opravdu porozumět. Díky jejím doplňujícím otázkám jsem si své myšlenky více zpřesnila a už to mi pomohlo se v sobě lépe vyznat. V mém případě jsme pracovaly především s vizualizacemi. Jsem hodně vizuální typ a myslím, že to pro mě byla správně zvolená metoda. Skrze představivost a kreativní imaginaci jsem prožila své myšlenky a emoce novým způsobem a to mi pomohlo je zpracovat a získat jiný úhel pohledu. Také mám pocit, že mě koučink vybavil užitečnými “tools”, ke kterým se teď vracím, když v sobě něco těžkého řeším. Kateřinu moc doporučuji.

Lenka

Koučing s Kateřinou probíhal ve velmi optimistickém duchu. Přestože se jednalo o jedno sezení, tak jsem odcházel s mnoha podměty a vyřešenými, ale i nově otevřenými tématy. Moje profesní situace, kterou považuji za poměrně složitou se díky citlivému přístupu poměrně vyjasnila a vylezly na povrch i věci, kterým jsem se podvědomě vyhýbal. Velmi důležité pro mě bylo to, že jsem přicházel s velkým množstvím informací a myšlenek, které mě samotného někdy až zahlcují a Kateřina se v tom dokázala dobře zorientovat a provést konstruktivní reflexi, která vybízela k hledání odpovědí na opravdu podstatné aspekty problémů, s kterými jsem přišel. Určitě mi to pomohlo koukat se na vlastní situaci z trochu jiné perspektivy a zároveň prokouknout momenty, kdy jdu sám proti svým zájmům a chybí mi jasný směr. Tedy jednalo se o poměrně intenzivní sezení s přesahy k tomu, co je pro mě opravdu důležité, jaké jsou mé dlouhodobé cíle a představy a jak to vše jde dohromady s tím co dělám. Pomohlo mi to v prioritizaci akcí, které jsou potřeba, aby se moje podnikání posunulo dál směrem, kterým opravdu chci nejenom po stránce praktické, ale i té hlubší a osobní, která mě k mé cestě původně přivedla. Určitě bych se s Kateřinou v budoucnu ještě rád setkal a pokračoval v práci v návaznosti na věci, které jsem se rozhodl po sezení provést a pracovat na nich za cílem pozitivních změn. Vzhledem k tomu, že je v dnešní době už destigmatizováno navštěvování terapeutů, nejen za cílem řešení psychologických problémů, ale i kvůli seberozvoji a objevování sama sebe, tak považuji i koučování za velmi důležitou součást vlastního rozvoje. Doporučil bych ho každému, kdo se chce ve svém životě posunout ve věcech, které se týkají profesního a kariérního života a s Kateřinou se mi to určitě do nějaké míry podařilo.

Jan

Na setkání jsem přišel s tím, že mám dlouhodobý problém s rozvržením svého času a prioritizací dlouhodobých a krátkodobých cílů, což mimo jiné souvisí s ADHD. Kateřina si mě nejprve vyslechla a doptala se na další informace, například jak se cítím při různých aktivitách a co je pro mě z dlouhodobého hlediska důležité. Velmi oceňuji, že se Kateřina rychle zorientovala v tom, co je pro mě podstatné. Obvykle je pro mě komplikované vidět části úkolů a chci vidět rovnou celý výsledek (který však často vyžaduje mnohaměsíční práci). Pomohla mi ale vnímat jednotlivé úkoly a aktivity odděleně. Vidět jednotlivé kroky je mnohem méně „děsivé“ a zdá se mi, že to je důležitý předpoklad k tomu, abych mohl na „projektu“ začít pravidelně pracovat. Dále jsme probrali věci, o kterých si myslím, že pro mě fungují, a na základě toho jsme vytvořili strategii, která dlouhodobě směřuje k jasnému cíli. Kateřina byla během celého sezení velmi pozorná a citlivá, což mi i při našem prvním setkání velmi pomohlo uvolnit se a otevřeně mluvit o tom, co mě trápí. Možnost vidět věci z nadhledu (díky pohledu druhé osoby) pro mě byla velmi přínosná. Pohled na celek i jednotlivé části mi ukázal, že není třeba mít strach z výsledku, pokud na „projektu“ kontinuálně pracuji. Rovnice „nápad na projekt = selhání“ se posunula na „nápad = práce“, což vnímám jako úspěch v mém přístupu. Strategie, kterou mi Kateřina pomohla vytvořit, funguje i po dvou týdnech od našeho sezení, za což jsem vděčný. Děkuji za profesionální a citlivý přístup.

Tomáš

O Kateřině jsem se poprvé dozvěděla přes její minikurz Zbav se strachu z chyby cílený na hudebníky, kteří při svém vystoupení před publikem bojují se strachem, jenž má za následek minimálně to, že si pak hru či zpěv sami vnitřně neužijí, v horším případě to jejich projev méně či více negativně ovlivní, což byl dlouhodobě i můj případ. Šla jsem do něj s nadějí, že po letech pouhého pilovaní pěvecké techniky konečně přijdu na to, jak mám svůj strach ze svého projevu konečně porazit. Minikurz předčil má očekávání. Katka mi poskytla nový úhel pohledu na můj problém, více z psychologického hlediska a zaměřující se na příčiny tohoto strachu. Odnesla jsem si z něj spoustu skvělých tipů, ke kterým se vracím průběžně dodnes, i když už je to myslím téměř rok, co jsem minikurz absolvovala. Na závěr minikurzu mě potkalo obrovské štěstí, protože při losování třech výherců z aktivních účastníků jsem vyhrála tři osobní konzultace online formou přímo s Katkou. Tři hodiny, kdy jsem měla možnost vylíčit svůj konkrétní problém. Katka se dokázala skvěle přizpůsobit, skutečně naslouchat a nabídla mi další tipy na můj problém se strachem z výkonu při hudebním vystoupení, z nich některé mi nakonec pomohly i v jiných oblastech života a duševního zdraví. Od té doby ráda pobývám i v Katčině FB skupině Hej, hrej, která slouží k podpoře hudebníků řešících svou trému, kde vytvořila a daří se jí udržovat bezpečné prostředí a kde máme možnost se vzájemně inspirovat a podporovat. Tímto ti vřele děkuji, Katko, za všechno, co pro nás hudebníky tvoříš.

B.